¿Qué es un pie EGIPCIO?

6DFDEA2A-0486-46DD-AED2-DA4823B87298

¿Tienes un pie egipcio? 🇪🇬🇪🇬👣👣.

 

En este tipo de pie el dedo gordo o hallux es más grande que el segundo y así sucesivamente hasta llegar al quinto. Se llama así porque en las esculturas de los faraones era el que más frecuentemente se veía, era un criterio estético para los escultores egipcios. Es el más frecuente en la población general, alrededor del 40%. Es el más temido por los traumatólogos porque está asociado a  Hallux Valgus o Juanetes.  En mi consulta representa el 50% de los pacientes.

 

EF9BBBAB-F3C8-429B-A9F7-C9D5399D1BFE0EBB5C5B-3BC5-40C0-B9ED-C3F206AA47AB849974A7-9AE9-418F-824F-D9D342EC684F2B6ABD96-6940-40A4-80C7-2DCD129908F6

 

Anuncios

¿Qué es un pie Griego ?

¿Qué es un pie griego?

 

🇬🇷🇬🇷🇬🇷👣. Se describe como pie griego aquel en el cual el segundo dedo es más largo que todos los demás.

Se llama así porque en las esculturas griegas era la forma de pie predominante, en los antiguos era un criterio de belleza. 👣👣 Representa aproximadamente el 15 % de la población mundial. Sin embargo un reciente estudio de la Universidad de Tesalónica en Grecia reportó que el 46% de la población griega tiene este tipo de pie, o sea que el pie griego es realmente griego. A pesar de que no conozco estudios en Venezuela, mi experiencia es que aquí es poco frecuente, alrededor de 10%. No es de por si una enfermedad, pero a veces el segundo dedo es tan largo que lo he tenido que recortar, para que la persona pueda usar zapato cerrado. También está asociado a algunas enfermedades como metatarsalgia, infracción de Freiberg y dedos en garra.

También he visto en algunas publicaciones que está asociado a cierto tipo de personalidad, pero la verdad no veo mucho respaldo científico en esto, sólo lo veo como algo anecdótico 🤔🤔

.

.

.

.

.

.#greekfoot #piegriego #piedemorton #dedodemorton #footsurgeon #dedosengarra #halluxvalgus #caracas

¿Cuando puedo volver a correr después de una cirugía de Juanetes? ¿Puedo volver a correr maratones?

Muchos de los pacientes que se operan de Juanetes o Hallux Valgus son jóvenes o no tan jóvenes, pero físicamente muy activos, muy preocupados de su aspecto físico. Y la pregunta que primero hacen al acudir a la consulta es: cuando van a poder volver a entrenar después de ser operados.

La respuesta no siempre es la misma, porque así como hay varios tipos de juanetes, también hay varios tipos de cirugías. En los casos de hallux valgus leves el paciente puede caminar inmediatamente después de la cirugía, con un zapato especial. En los casos de hallux valgus severo es necesario hasta 6 semanas para apoyar, y entre los dos casos existe una amplia gama.

En los casos leves no hay que realizar osteotomía del metatarsiano, sino solo un “raspado” del bunion y una osteotomía parcial de la falange (akin).

En los casos moderados y severos se realiza una osteotomía (fractura) del metatarsiano y se fija con alambres o tornillos.

De manera que en un juanete leve el paciente puede estar corriendo a los dos meses y medio mientras que en un juanete Severo debe esperar hasta 6 meses para volver a correr. La cirugía mínima invasiva hace que la recuperación sea más rápida, debido a que se respetan las partes blandas y la vascularidad del hueso, sin embargo es bueno ser prudentes. Hay que darle alternativas al paciente atleta, tales como comenzar a entrenar pesas sin apoyar los pies, o la práctica de natación, o bicicleta, que no implican estrés al metatarsiano.

¿Puedo volver a correr maratones?  SI, pero hay que esperar, en mi opinión mínimo un año, por el riesgo que ocurra una fractura por estrés.

mujer corriendo

 

 

Photo by Andrew Tanglao on Unsplash

5 consejos para tener unos pies sanos( y bonitos)

pieestetica2

La parte más importante de nuestro esqueleto y muchas veces la más descuidada, aquí algunos consejos:

1.- Usa zapatos cómodos. Evita el uso diario de tacones o zapatos puntiagudos.  Lo ideal es que compres el zapato al final de la tarde, cuando el pie está más grande. Un zapato apretado puede favorecer la aparición de juanetes o dedos en garra.

2.- Mantén los pies secos. Seca bien los pies al bañarte, en especial al hacerlo en un baño público o gimnasio. Usa medias, para mantener los pies secos. Los medios húmedos favorecen la aparición de hongos. Si por el contrario, tienes la piel reseca y agrietada , usa cremas humectantes que se consiguen en el mercado.

3.-Haga ejercicio regularmente: tener músculos del pie y tobillo fuertes evita la aparición de lesiones como esguinces y retrasa el envejecimiento del pie.

4.- Mantén un peso adecuado. El sobrepeso acelera la aparición de artrosis en las articulaciones del pie.

5.- Mucho cuidado con la pedicura, cerciórate que esterilizan adecuadamente los instrumentos, ya que un cortauñas contaminado puede trasmitir hongos. También haga un corte adecuado de las uñas, para evitar uñas encarnadas.

unas_encarnadas

 

¿Puedo usar tacones si estoy operada de juanetes?

img_0723

 

¿Puedo usar mis tacones después de operada de juanetes?

Los tacones imponen una sobrecarga tremenda al antepié,  por lo tanto hay que usarlos con precaución después de una cirugía de hallux valgus. tacon_altura_estudio_5701_620x1453

 

Por supuesto que la altura del tacón es muy importante,  7,5 centímetros o más suponen un aumento de más del 75% de presión sobre el antepié, que después de una cirugía seguramente tiene una osteotomía sobre el metatarsiano.

 

Por lo tanto la recomendación es no usar tacones en los primeros tres meses después del procedimiento, y de ser posible no usar una altura elevada.   Este tiempo de tres meses puede ser menor o mayor dependiendo del tipo de cirugía que se haya practicado.

Una vez que haya pasado este período de convalescencia puedes usar tus tacones como cualquier persona: cuanto menos mejor. Reservarlo para fiestas u ocasiones especiales, no para todos los días. Recuerda que no solo dañan los pies sino que también afectan las rodillas caderas y columna.

¿Hasta que edad se puede operar un paciente con Hallux Valgus o Juanete?

  Cada vez acuden  más pacientes por encima  de 75 años con patologías del pie como juanete o hallux valgus , metatarsalgia y dedos en garra. Acuden por deformidades severas, que han desatendido toda la vida, y ahora no pueden utilizar ningún tipo de zapato y ven limitada su movilidad. A veces me preguntan: ¿Vale la pena operarse? La edad no es un límite para el tratamiento de estos problemas (salvo casos extremos o cuando existen trastornos médicos graves). Nunca es tarde para mejorar la función y el aspecto del pie, y en los últimos años , cuando aparecen otras dolencias, mejorar un poquito la calidad de vida .

Muchas veces hay que realizar cortes en el hueso (osteotomías) , para realinear los metatarsianos. Asombrosamente el hueso  de los ancianos consolida sin problemas, es un mito eso de que “hueso de viejo no pega”. Se deben tomar consideraciones especiales si el paciente sufre de osteoporosis, pero esta no es contraindicación para la cirugía. 

img_0671-1

foto de juanete severo

Juanete en paciente mayor de 80 años

Juanete operado en paciente mayor de 80 años

¿Qué es una lesión intrasustancia del menisco? Por el Dr. Juan Carlos Albornoz

 

 

Los meniscos son estructuras que tenemos en las rodillas y que tienen múltiples funciones,  siendo tal vez la principal la de  “amortiguadores”.

meniscocadaver

La resonancia magnética nuclear ha sido un gran avance de la medicina, y en el diagnóstico de las lesiones del menisco.  En ellas se pueden ver lesiones que están en el interior del menisco, que son las llamadas lesiones intrasustancia.

 

¿Qué significa una lesión intrasustancia?

Significa que la lesión está en el interior del menisco y que no llega hasta el exterior del mismo como se ve en la imagen:

img_0458

Las imágenes  B y C corresponden a lesiones intrasustancia, la imagen D corresponde  a una lesión completa del menisco.

 

¿Las lesiones intrasustancia se operan?

Usualmente no es necesario operarlos porque son hallazgos radiológicos y no deberian dar  síntomas. Pero si existe dolor que no es responde a otros tratamientos puede deberse a que hay  otra lesión asociada , a una lesión incompleta que pasó a ser completa o a un error en la lectura de la resonancia.  En ese caso se debe realizar una artroscopia de rodilla.