¿Puedo usar tacones si estoy operada de juanetes?

img_0723

 

¿Puedo usar mis tacones después de operada de juanetes?

Los tacones imponen una sobrecarga tremenda al antepié,  por lo tanto hay que usarlos con precaución después de una cirugía de hallux valgus. tacon_altura_estudio_5701_620x1453

 

Por supuesto que la altura del tacón es muy importante,  7,5 centímetros o más suponen un aumento de más del 75% de presión sobre el antepié, que después de una cirugía seguramente tiene una osteotomía sobre el metatarsiano.

 

Por lo tanto la recomendación es no usar tacones en los primeros tres meses después del procedimiento, y de ser posible no usar una altura elevada.   Este tiempo de tres meses puede ser menor o mayor dependiendo del tipo de cirugía que se haya practicado.

Una vez que haya pasado este período de convalescencia puedes usar tus tacones como cualquier persona: cuanto menos mejor. Reservarlo para fiestas u ocasiones especiales, no para todos los días. Recuerda que no solo dañan los pies sino que también afectan las rodillas caderas y columna.

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s